Dagboek van een afvaller

Terwijl ik de wekker uitzet en me heerlijk uitrek dringt het langzaam tot me door, het is vandaag mijn eerste weegdag. Pff, daar heb ik zo geen zin in. Met gepaste tegenzin sleep ik mezelf naar de badkamer waar het

Lees verder >>

5 tips om van bewegen een gewoonte te maken

Het is weer tijd voor onze jaarlijkse goede voornemens! Ik hoor je denken ‘huh? Is het alweer bijna Oud en Nieuw dan?’ Nee hoor, het is nog volop zomer! De tijd vliegt voorbij maar zo snel gelukkig ook weer niet.

Lees verder >>

Goede voornemens voor een fijnere relatie

Hoopvol uitkijkend naar een beter, fijner, mooier jaar tel je de laatste secondes af. Onder luid geknal van champagnekurken en vuurwerk treed je samen het nieuwe jaar tegemoet. Bewapend met een lijstje vol goede voornemens.

Heerlijk vind ik die traditie

Lees verder >>

Ik heb een hekel aan mijn stiefkind – 8 tips

Een hekel hebben aan je stiefkind. Een onderwerp waar je niet zo snel over praat. Doordat er nauwelijks over gepraat wordt kan het lijken dat het alleen jou overkomt. Maar als je gaat zoeken op internet zul je zien dat

Lees verder >>

Wandelen – De nieuwe vroege vogel sport

Het voordeel van een hond is niet alleen het aangename gezelschap, de overweldigende blijdschap van het dier en het onuitputtelijke enthousiasme. Als je een hond hebt moet je ook dagelijks de deur uit. Weer of geen weer. En of het

Lees verder >>

Stress – versla jouw stressmonster

Een maand niet gefeest? Dan is het nog geen December geweest! Het zou zo maar een slogan kunnen zijn van een of andere grote winkelketen. December staat bekend om de donkere maar knusse dagen die gevuld worden met lichtjes, warme

Lees verder >>

Vreemdgaan – steeds meer vrouwen doen het

Vreemdgaan is niets nieuws. Het is van alle tijden en van alle culturen. Overal ter wereld wordt op grote schaal het liefdesspel gespeeld met een ander dan de eigen partner. Al jarenlang wordt er onderzoek gedaan naar vreemdgaan. Internet staat

Lees verder >>

Van oude gewoontes nieuwe maken

Het is coronatijd. De zomervakantie is voorbij en na een aantal weken lekker niksen begint het dagelijkse leven weer. In aangepaste vorm weliswaar, maar het is wel weer de tijd van het jaar waarin je na een periode van ontspanning

Lees verder >>