Je hebt er vast wel eens van gehoord: FOMO, oftewel Fear Of Missing Out. De angst om iets te missen. Bang om de verkeerde keuze te maken. En dat kan al bij de kleinste dingen gebeuren.

In elke relatie zijn er momenten waarop afstand ontstaat en het moeilijk wordt om elkaar écht te bereiken. Misschien merken jullie dat de gesprekken oppervlakkiger worden, of dat je vaker langs elkaar heen leeft. Dat is heel normaal in drukke

Doe vooral dat waar je blij van wordt. Míts je daarmee geen andere personen leed of schade berokkent!
Een advies dat ik in de afgelopen jaren al zo vaak aan cliënten heb gegeven. En waar ik ook volledig achter sta.

Verliefd op een ander? Ik? Echt niet! Zoiets zal mij niet overkomen. Nooit!

En toch is het gebeurd. Je bent verliefd. Op een ander. En nu? Dit had je nooit van jezelf verwacht. Zoiets overkomt alleen anderen. Dacht je.

Je

Het is weer tijd voor onze jaarlijkse goede voornemens! Ik hoor je denken ‘huh? Is het alweer bijna Oud en Nieuw dan?’ Nee hoor, het is nog volop zomer! De tijd vliegt voorbij maar zo snel gelukkig ook weer niet.

Hoopvol uitkijkend naar een beter, fijner, mooier jaar tel je de laatste secondes af. Onder luid geknal van champagnekurken en vuurwerk treed je samen het nieuwe jaar tegemoet. Bewapend met een lijstje vol goede voornemens.

Heerlijk vind ik die traditie

De emotionele verbinding met je partner verstevigen, wie wil dat nou niet? En het is makkelijker dan je denkt. Hoe? Door samen te gaan wandelen, liefst in de natuur.

Ga samen wandelen en verminder stress

Van wandelen is wetenschappelijk bewezen

Een hekel hebben aan je stiefkind. Een onderwerp waar je niet zo snel over praat. Doordat er nauwelijks over gepraat wordt kan het lijken dat het alleen jou overkomt. Maar als je gaat zoeken op internet zul je zien dat

Het voordeel van een hond is niet alleen het aangename gezelschap, de overweldigende blijdschap van het dier en het onuitputtelijke enthousiasme. Als je een hond hebt moet je ook dagelijks de deur uit. Weer of geen weer. En of het